ほっともっとチラシ
 
今日の昼はHottoMottoのお弁当にしようと思い、以前もらったチラシを見ていました。しかし今はダイエット中と言う事もあるので「カロリー低めの弁当」はどれか探してみる事にしました。
 


スポンサーリンク



チラシを見て「十六穀米のバランス弁当」と言うお弁当が目に付きました。HottoMottoのウェブサイトで調べてみると普通盛りで481kcalとなっています。このお弁当が一番低いようです。
 
十六穀米を使用していて体にも良い様なので早速買ってきました。
おかずは豆腐ハンバーグの野菜あんかけ、焼鮭、玉子焼、パンプキンサラダなどです。
 
バランス弁当
 
十六穀米はもち黒米、はだか麦、発芽玄米などの穀物が入っているそうでもちもちした感じの食感でお米の甘みも感じました。また、焼鮭の塩けも程良い感じです。
 
十六穀米
 
お米の焚き具合も丁度よかったです。
 
十六穀米アップ
 
「十六穀米のバランス弁当」はダイエット中のお弁当としては最適だと思います。
しかし成人男性では少々ものたりないと感じるかもしれません。その場合は多少カロリーは増えますがライスを増量してもよいかもしれません。
 
「ダイエット中にもかかわらずお弁当で食事を済ませなくてはならない場合」など覚えておくと良いお弁当だと思います。