4月の始めにオムロン活動量計カロリスキャンhja-307itを購入して、3ヶ月弱
経過しました。
実はこのところ、一日の目標歩数の8000歩を達成出来ていません。
するとやはり、オムロンのウェルネスリンクのサイトでこんな指摘が・・・

目標達成0日・・・0日・・・0日・・・0日
 
この言葉に正直奮起しました!
なんとか目標どうりに歩数を稼がねば・・・。
と思い、夕方からではありますが近所のスーパーにビールを買いに
歩いて向いました。
 


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ダイエット中にも係わらずビールを飲むとは!
矛盾しているような気がしましたが・・・とにかく用事を作って
無理やりにでも歩く事にしました。
 
歩行中・・・
歩行中・・・
歩行中・・・
 
そして帰って来て歩数を見ると!

8015歩!・・・8015歩!・・・8015歩!・・・8015歩!
なんとか目標達成出来ました!
 
・・・
 
あ~あ、なんとなく子供じみていますね・・・(笑)
でも・・・肝心の体重ですが、4月の始めに73.1キロあった体重が!

今日、6月23日時点で70.9キロまで減量出来ました!
今後も、目標の一日8000歩を達成して、ウェルネスリンクのサイトから
良い評価を受けれるよう頑張ります!
 
ちなみに・・・

ビールはご褒美として美味しく頂きました。
(糖質0のところが偉いでしょ!)(^0^)/
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