20130920の朝食
「豆乳クッキーダイエット」の15日目です。
・・・また体重が増えてしまいました。今朝計測した体重は・・・。

20130920の体重
20130920のBMI値
 


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昨日より「0.2kg」ほどアップしてしまいました。BMI値はかろうじて前日と同じでしたが、そろそろトータル27日間の半分以上を経過しての結果としては・・・です。
 
そこで!今日から思い切って豆乳クッキーと水分だけの朝食にしてみる事にしました。(ヨーグルトだけは一応許そうかなぁと・・・汗)
 
今回取り組んでいる「豆乳クッキーダイエット」はこれです!
豆乳クッキーダイエット公式サイト

 
朝食をご飯と置き換えて「豆乳クッキー」を食べる事にもだいぶ慣れてきたので大丈夫ではないかと思います。しばらくこれで様子をみたいと思います。
 

体重:71.0kg (前日よりプラス0.2kg
BMI値:23.7 (前日よりプラマイ

目標 体重:66kg BMI値 22
 
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豆乳クッキーダイエット公式サイト